叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要。叶酸片什么时候吃最好？备孕妈妈在孕前就应该多补充叶酸，在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。 什么是叶酸 叶酸，日常生活中也常被称呼为维生素B9或维生素M，它是上个世纪米切尔从绿色菠菜的叶子中提取的，所以被称为叶酸。叶酸是一种在水中... 更多

春天，随着气温的回升，柳絮漫天飞舞。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等。柳絮是柳树种子和种子上附生的茸毛，本身对人群无害，但过敏体质人群接触到柳絮，却可能产生过敏反应。宝宝的皮肤细嫩敏感，尤其容易受柳絮的影响，所以踏青赏景时，别让宝宝追着柳絮玩。 那么，如何预防宝宝过敏呢？ 1.勿在室外久留 白天尽... 更多

宝宝到了2岁左右，自我意识就开始逐渐发展了。此时的他们，内心较敏感，容易被外界的细小变化所影响，更加需要家长的陪伴与关怀。一听说爸爸妈妈要去上班，或者半夜醒来的时候看不见大人，就会哭闹个不停。要想增强孩子的安全感，最好的办法就是多多陪伴，细心呵护，让孩子知道，爸爸妈妈随时都在身边。网友Juice：我的小孩现在2岁了，一直以来，孩子的睡觉问题，都让我苦恼无比。无论之前玩得多么高兴，晚上睡觉，都需要大人抱着... 更多

  某一环境温度对机体只需最低的代谢率(耗氧最小)，同时蒸发热量亦最低，即可维持正常的体温，这种环境温度称中性温度(也叫适中温度)，是最适合于人体的环境温度，一般在正常穿着条件下，室温24℃～26℃，相对湿度50%，在这种适中的温度条件下，人的深温与腹壁皮肤温度的差别＜1.5℃。        环境温度过高时，足月儿或早产儿表现为激惹状态，可见周围血管扩张、出汗、发热、脱水、高钠血症等... 更多

  宝宝出生之后，就一直处于飞速成长中，而其中就会面临一个个发育里程碑。早产儿因为出生时的异常，所以不得不在发育年龄上做些调整，这样才能估算出正确的发育里程碑。 1.“调整年龄”是什么   对于早产儿来说，许多儿科医生会建议使用“调整年龄”来确定达到发育里程碑的年龄范围。调整年龄考虑到宝宝早产的时间，科学规划达到里程碑的年龄范围。毕竟如果宝宝没有早产，在达到... 更多

导语：在成长的过程中，每个人都有自己的秘密，孩子也不例外。孩子们心中那五花八门的“秘密”，是一片童话般的自由王国，是一方“非请莫入”的心灵圣地。 面对孩子的“秘密”，家长们应该怎么做呢? 秘密从哪里来 0~3岁：没有秘密。 3岁之前，孩子一直活在与父母等抚养者依赖、共生的世界里，总是把自己与别人的想法、体验混在一起。他们尚未建立“自我”，因而也没有秘密可... 更多

右脑主要负责控制感觉和想像力的发展，如果在孩子的幼儿期能有意识地加强对其右脑的开发，对孩子成年后的创新能力能起到积极的作用。同时，开发右脑还可进一步促进左脑的发育。为此，日本儿童教育专家设计了各种行之有效的“开发右脑”的新方法。   配对游戏 孩子1岁半时就可玩配对游戏了：摊开几张字母卡，让孩子将2张相同的字母卡配对。如果孩子把外形相近的2个不同的字母混淆，大人可在纠正的同时形... 更多

孩子们缺钙，应该如何补钙?妈妈们知道吗? 冬季是孩子缺钙的高发季节，相关数据表明，寒冷的冬季是小儿佝偻病的高发时节，每天去医院就诊的儿童，至少一半以上都有不同程度的缺钙现象。好妈妈们都比较关注孩子在春天这个“长个儿”季节的营养补充，却殊不知日照时间短、寒风凛冽的冬季更易造成钙质的缺失，使孩子因缺钙而出现身体的不适。那么，关于一直被忽视的冬季补钙，您了解多少呢?冬季，孩子缺钙的高发季节，补钙很重要到了冬... 更多

家长怎么说孩子最“领情”您在和孩子沟通、交流的时候，是否时常会感到“牛头不对马嘴”，原本是关心孩子，可是他却不领情;想说点知心话，却发现孩子心不在焉…… 其实，孩子在与家长沟通时是有选择性的，如果您无法开启他的心扉，自然也就无法正确地与他进行交流，好话未必能起到好作用。   关心话语：简练说 场景与假设 1.您送孩子去上学，出门前，边给他整理衣服边叮嘱他：“乐乐... 更多

备孕夫妻需警惕孕前用药不当 备孕期间，夫妻双方的饮食、生活习惯都需要注意，如果在备孕期间服药不当，胎儿致畸的风险会增加。另外，有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量孕前用药问题必须引起备孕夫妻的警惕。 如果短期内有怀孕计划，女性应当在服药前看清药品说明书，对于写有“孕妇禁用”、“孕妇慎用”字样的药品，应当避免服用。 如果已经服用过药物，最好在停药后20天再考虑... 更多

孕前排毒可以使用以下方法： 1、运动       我们都知道，出汗是最好的排毒方法，那么运动排毒自然是首选。运动前后一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。运动之后不要贸然淋浴，等汗水蒸发或擦干之后在清洗。 2、食物排毒       通过饮食调理，安排营养又排毒的食物，是比较温和有效的排毒方法。日常生活中有一些食物能够... 更多

当宝宝喝奶后有搔耳、摇头、大哭不休等表现，在排除其他因素后，应警惕是否奶液入耳 在不少婴儿趣怪视频中，都有大头虾妈妈让宝宝平躺在床上抱着奶瓶喝的画面。中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科区永康副主任医师提醒大家，这种喂奶姿势易导致宝宝患上中耳炎，严重的甚至还会导致耳聋。 区永康指出，从耳朵的解剖结构来看，耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分，其中中耳是一段相对密封的气腔，在前壁有一... 更多

       很多女性、尤其是高龄女性也许并没有意识到，怀孕过程其实充满着各种风险，而必要的孕检手段则可以帮助妈妈们及时筛查出这些风险，提早发现问题并进行预防。海淀区妇幼保健院产前筛查中心主任医师刘晓红强调，要孕育一个健康的宝宝，同时保证母亲的健康，就千万不要轻视产检的重要性。 1 预约建档检查 时间：刚发现怀孕时（大约在停经5周左右） 重点项目：甲状... 更多

导语：起床的时间到喽!可是宝宝还在熟睡中呢，怎么办?有没有什么办法既能叫醒宝宝又不伤害到他呢?妈妈们，不妨试试下面这些温和的方式吧! “杀伤性叫醒”最伤孩子 很多妈妈，总担心叫不醒孩子，常会用“锲而不舍”的噪音来叫孩子起床。比如一直喊“起床了，起床了……”直到孩子坐起下地才罢休……或者一直摇晃孩子身体，摇到孩子起来为止……很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”：即用惊醒的方式，切断启动过... 更多

备孕不能吃食物一、辛辣食品 这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。 备孕不能吃食物二、高糖食品 备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。 ... 更多