最新知识
  • 1-3岁宝宝的健康零食推荐
    2014年11月03日 | 食谱大全 | 201次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    宝宝的饮食健康时刻牵动着爸爸妈妈们的心,1-3岁的宝贝已经可以自由的抱着小零食了,可是哪些零食对于宝宝们是健康有益的呢?宝宝补充营养需要从不同的渠道,当然贪吃的他们除了正餐也闲不住嘴,以下这些零食可是非常有助于宝宝身体健康的。1、补钙乳制品酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食,富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2,蛋白质经有益菌发酵更利于吸收,乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道,应为首选... 更多
  • 母乳做成辅食 营养更丰富
    2014年11月03日 | 食谱大全 | 327次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    导语:母乳喂养的宝贝到了六个月左右,就要开始添加辅食了,不少人疑惑道:难道母乳六个月后,就没有营养价值了吗?其实不然,宝宝的生长速度加快,需要的营养更多了,而且小宝贝需要逐渐断奶,添加辅食以帮助骨骼各方面的生长,所以辅食的补充就很重要了。但是不少妈妈还是希望宝宝能获得更全面的营养,母乳和辅食都不能少,有趣的是,台湾母乳协会就发挥了创意,用库存的母乳或者现挤母乳做辅食,具有高度的营养价值。一起来看看... 更多
  • 9个月宝宝辅食食谱:时蔬虾肉泥
    2014年10月31日 | 食谱大全 | 250次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    宝宝成长到9个月,已经能够拉着爸爸妈妈的手站起来了。这个时候的宝宝辅食,就需要维生素与钙质的补充。那么9个月的宝宝能够吃哪些辅食呢?为大家推荐一道9个月宝宝的辅食食谱——时蔬虾肉泥。 时蔬虾肉泥的做法 食材:当地应季蔬菜(1种)、鲜虾肉适量 做法: 1.将购买回来的鲜虾用清水洗净,去掉虾头部位,然后小心的将虾壳剥落,取出完整虾肉。 2.准备一根牙签,将完整虾肉背部的虾线取出(这点尤其需要注意仔细操作)。 3.... 更多
  • 养生豆浆食谱DIY
    2014年10月31日 | 食谱大全 | 198次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    最近的降温天气给这个秋天平添了几分凉意。离供暖还有一段日子,我们要用饮食来调节自己的身体,抵抗寒冷。家有豆浆机的朋友们,这个时候就可以拿出来动手做一做健康营养又卫生的豆浆喝啦。下面给大家推荐2款养生豆浆做法。 黑豆糯米豆浆的做法 用料:黑豆70克,糯米30克,白糖适量,水适量。 做法: 1、黑豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净;糯米略泡淘洗干净。 2、将黑豆和糯米一起放入搅拌机中,加水至上下水位线之间,搅拌均匀... 更多
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