最新知识
  • 冬季怕上火准妈咪看过来
    2014年12月12日 | 妈妈食谱 | 221次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    导语:在怀孕期为了胎宝宝能健康成长,孕妈妈都会吃很多有营养的食物,这样一来,随着胎宝宝一天天长大,孕妈妈就会产生上火等情况,尤其是冬季天冷,孕妈妈们都喜欢吃一些羊肉牛肉等来御寒的食物,这样就更容易造成上火,那么如何才能在冬季吃的好还不能上火呢,下面小编为孕妈妈们推荐几款降火食物吧。   降火食物一:苦味食物 最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且... 更多
  • 产后要调节,饮食要注意
    2014年11月03日 | 妈妈食谱 | 189次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    导语:对于产后的妈妈们来说,因为身体在恢复期,所以很多的身体机能不能达到平衡运转,常常会出现一些身体上的健康问题,上火就是常见的一种情况,但是,妈妈们在哺乳期,上火了往往不能用药物来缓解,不过我们可以从我们的饮食上做些调节达到有效灭火的作用。 下面的方法上火的妈妈们不妨试试看。 多食蔬菜 白菜可以清热除烦,利大小便,芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒,适合心经有火... 更多
  • 准妈妈饮食口味改变,哪些酸味食物不能吃
    2014年11月03日 | 妈妈食谱 | 251次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    不少准妈妈都发现自己怀孕后口味发生改变,之前不爱吃的现在爱吃了,之前从来不碰的食物现在却特别想尝尝,也可能口味变重,总觉得菜没有滋味等等。还有的准妈妈突然想吃酸,平时爱吃的山楂等等可以吃吗?有哪些不能吃的酸味食物呢? 准妈妈口味发生改变不少准妈妈都发现自己怀孕后口味发生改变,之前不爱吃的现在爱吃了,之前从来不碰的食物现在却特别想尝尝,也可能口味变重,总觉得菜没有滋味等等。这是很正常的,与准妈妈体内激... 更多
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