最新知识
  • 准妈妈冬季饮食注意事项
    2014年12月04日 | 妈妈饮食宜忌 | 261次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    冬季到来,北方的部分城市更是遇到了雨雪天气。在这个寒冷的季节,孕期准妈妈除了要做好保暖工作外,冬季饮食有哪些注意事项?应该吃些什么食物来补充身体热量呢? 准妈妈冬季饮食注意事项 1.吃火锅要小心 生鲜肉品容易寄藏弓形虫。美国疾病控制与预防中心的科学家表示,人们摄入未熟肉类,尤其是猪肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人们感染弓形虫的主要途径。健康人群的... 更多
  • 孕妇喝茶如何选择?
    2014年11月03日 | 妈妈饮食宜忌 | 242次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    茶的故乡是中国,中国的茶文化历史悠久,中国的喝茶爱好者也非常多。茶叶中含有不少对人体有益的成分,如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用,还可延缓人体衰老进程。茶叶中的维生素C含量也很高。平时我们喝茶是益处多多的,但孕妇能喝茶吗?(一)哪些茶孕妇可以喝?1、淡淡的绿茶饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益,不过绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收,建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就... 更多
  • 新妈妈爱吃火锅,留神火奶祸及婴儿
    2014年11月03日 | 妈妈饮食宜忌 | 284次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    冬季即将来临,各式各样的火锅让人大饱口福,但处于哺乳期的妈妈们在吃得过瘾的同时也要注意,因为分泌出的“火奶”容易引发婴儿上火症状。 据专家介绍,由于婴儿的脏腑结构及功能发育未成熟,处于“肺常不足,脾常不足,肾常虚”的状态,在干燥寒冷的冬季,婴儿不仅容易皮肤干燥,感冒发烧,还会因为饮食温热,运动减少,以及暖气、厚衣暖被造成“上火”症状。对于母乳喂养的孩子而言,如果妈妈不注意摄入食物性燥,也会导致婴儿... 更多
  • 少吃这些食物
    2014年11月03日 | 妈妈饮食宜忌 | 278次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明,妈妈吃十字花科的蔬菜时,宝宝更容易胀气。许多宝宝胀气后会哭闹不止,但是父母却不知道原因。同样,一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后,也会出现胀气的反应。因此哺乳期妈妈在吃东西时,要特别留意之后宝宝的反应,及时发现让他胀气的食物,并随时调整。不过要记住,宝宝的消化系统在快速发育,这些结论可能会不断变化哦。还有的妈妈疑惑喂奶期间能不能吃辣的食物。... 更多
  • 孕妇多吃海鲜孩子更聪明吗
    2014年10月31日 | 妈妈饮食宜忌 | 269次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    美味的海鲜是许多人的最爱,但是也有不少人担心吃海鲜会引起过敏和食物中毒,那么,处于特殊时期的孕妇可以吃海鲜吗? 怀孕期间“吃海鲜”和“不吃海鲜”的实验 英国布里斯托尔大学的研究人员日前在《柳叶刀》医学杂志上撰文指出,孕妇在怀孕期间多吃鱼生下的孩子较之那些妈妈在妊娠期间不吃或是少吃鱼的孩子会更聪明,而且自我发展能力也更强。 研究人员对8000多名孕妇进行研究,按照“每周摄入鱼和海鲜数量超过340克”和“怀... 更多
  • 10种食物有助于产妇下奶
    2014年10月13日 | 妈妈饮食宜忌 | 297次阅读 | 0次分享 | 0个评论
     导语:哺乳期的妈咪们特别担心奶水不够,影响了宝宝的生长速度。宝宝的生长速度是分阶段的,但是母乳喂养已经是保障宝贝获取营养的好方式了,所以妈妈们在喂养同时也要额外注意自己的饮食,才能够保证宝宝也吃的健康。正常情况下,产妇的母乳能够满足宝宝的供给。但是在现实生活中,却有很多产妇出现奶水不足的现象,导致不能提供宝宝充足的营养,对宝宝的生长发育造成不良的影响。那么产妇奶水不足怎么办呢?如何下奶呢?由于使... 更多
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