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  • 哺乳期不能吃的食物
    2014年11月03日 | 饮食宜忌 | 226次阅读 | 0次分享 | 0个评论
    1、辛辣、刺激性食物如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,少量的调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。2、腌制的肉、鱼一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。3、油炸食物、脂肪高的食物这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油... 更多
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