储存一定量的母乳——自然界最好的营养物质,是对宝宝健康的一个很有价值的投资,尤其是当你面临重新回到工作岗位、生病或其他不得不母子分开的情况时。下面介绍一下如何处理这些珍贵的营养品。
母乳的储存
收集和储存母乳时需要用到的工具,必须清洗和消毒。所有的容器、瓶子和相关用品都要用清水冲洗,然后再用洗碗剂和热水洗一遍。最后再用洗碗机洗一遍,水温至少要达到82 ℃ ,这样才能达到消毒效果。
如何安全地储存奶液,请参考下面的建议:
·挤奶前先洗手。
·用硬塑料或玻璃容器。
·如果你觉得一次性的塑料袋最好用,请用两层,以免袋子破掉。
·用120-180 毫升的容器,有些只装60毫升。这样解冻时更方便,浪费也少。
·用专门用来冷藏和储存乳汁的冷藏包装袋,(能自动封口,已事先消毒)。
·容器不要装满,在上端留点空间,因为乳汁冷冻时会膨胀。
·每一瓶乳汁都要标上当天的日期,日期最早的放在最前面,并标注你是否吃过不同寻常的东西,如某种食物、药品,甚至阿司匹林。
·你可以往冻好的奶瓶里再添奶,但新奶一定要先在冰箱里冷却,因为热奶会融化上层已经冻好的奶,造成细菌滋生。
·干净容器中的母乳可以在非冷藏的环境下安全地存放6-10个小时,不过我们还是建议放进冰箱。
·母乳在冰箱里可以冷藏保存8天,之后就必须要冷冻保存。新鲜的母乳比冷冻过的母乳更好,所以如果你知道你很快就会用它来喂宝宝,就把它放入冰箱的冷藏室。
母乳可以保存在:
·单门冰箱的冷冻部分,可保存2周。
·双门冰箱的冷冻室,可保存3-4个月。
·单独的冷柜,保持恒温(-18℃),可保存6个月甚至更久。
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