动一动:教宝宝正确学走路
已有 553 次阅读|0个评论|来源:|2016-03-25 14:25:05


       宝宝已经能够迈出人生的第一步了,爸爸妈妈要抓住这个机会,尽快教宝宝学会走路。
从爬行开始:爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力,有利于宝宝学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子上爬行,可锻炼宝宝的手足协调能力。
做做仰卧起坐:要练习宝宝的肌力,还可以与宝宝对坐,拉着宝宝的手,让宝宝坐起——躺下,如此反复几次。注意拉宝宝的双手不能太用力,以防用力不当造成宝宝脱臼,也不要累着宝宝。
蹬蹬腿脚:双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿弹跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。
抓拿玩具,攀攀爬爬:站立是走的前提,将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上,鼓励他扶着站起来抓取玩具,还可以把玩具放在沙发上或拿在爸爸妈妈的手里,鼓励宝宝攀爬。
练习放手站立:宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立,爸爸妈妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。也可以把玩具放在另一边,逗引宝宝转动身体,独自站立。
扶走训练:让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发,茶几,小床、栏杆、学步的推车、轻巧的赞子等移步。爸爸妈妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,然后再慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走,可以配合口令,以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。
蹲在宝宝的前方:当宝宝扶着会走后,爸妈可以蹲在宝宝的前方,展开双臂或者用玩具,鼓励宝宝过来,先是一两步,再一点点增加距离。等宝宝敢走后,爸妈可以分别站在两头,让宝宝在中间来回走。
少抱多走:不要把宝宝抱着不放,或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会,鼓励他四处游走,进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品,给宝宝一个安全的空间。
安慰+鼓励:宝宝学走路时,摔倒是不可避免的,爸妈不宜过度紧张,过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时,妈妈应给予安抚和鼓励,让宝宝有安全感。


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