小朋友们在一起玩儿，难免会发生争执，你打我一下，我打你一下在所难免。到了幼儿园也是，总会有一些小朋友会回家跟爸妈说“我被欺负了”，面对这种情况，家长难免担心，宝宝会不会以后懦弱胆小?会不会造成人身伤害?那么宝宝被欺负了，家长应该怎么办?

一、什么样的孩子容易被欺负

心理专家说，与众不同、处于弱势的孩子更容易被欺负，比如转学生、成绩差又不受欢迎的孩子。外貌与其他孩子不一样的容易被欺负——比如身形如女孩的瘦小男孩。老师不喜欢的孩子更容易被欺负。被欺负的孩子通常有高神经质、内向、自卑和自尊水平低的特征。

二、孩子被欺负了怎么办

1.谦让不是懦弱

为什么这么说呢?我们教育孩子懂得谦让是对的，但让孩子违背自己的意愿、忽略自己的感受一味地忍让，这不是谦让啊。当孩子已经无法忍让大声地表达出自己内心的需求时：“他打我，我就打他!”我们就要蹲下来跟他好好的沟通了，沟通他的感受、想法还有他的情绪，是生气还是委屈。沟通的目的就是让孩子知道谦让并不等于忍让。

2.培养孩子自信的品质

不自信的孩子做事情会缩手缩脚，在同龄人中被欺负的几率也就更高。在日常生活中，培养孩子的自信心，以及增强孩子体质，培养宝宝与人交往的能力，这才是解决问题的根本办法，不妨尝试让孩子和能力相当的孩子玩耍。

3.站在孩子的角度感同身受

用心感受孩子的被打以后的心情和感受，并积极地回应你听到他表达不满情绪时的感受，在孩子被打以后，不要冲动的替孩子做任何决定，不妨先静下来听听孩子是怎么想的。

4.让孩子自己解决

小孩子是不是被人欺负了，要由小孩子自己说了算。本来孩子没觉得被欺负，家长觉得了，孩子也就觉得自己被欺负了。孩子之间的很多锚段，是孩子不懂用语言进行交涉、社交技巧不完善造成的，并非故意。

小孩子之间很少有故意的欺负，真正的欺负行为多存在于中小学中。孩子之间的事情应该由孩子们自己解决，家长参与进去对孩子的成长不好，而且小朋友们也很难服气，问题反而无法解决。孩子应该勇敢、自信，学会正确表达自己的情绪和想法，这样才不会被欺负。

5.引导孩子说出内心需求

在倾听完孩子的倾诉后，要引导孩子说出此时他的内心需求，让孩子自己说出来，他是打算忍受，还是打算还手。尤其是在孩子生气和委屈时需要引导，不在乎和无所谓就不需要了。如：“宝宝怎么了，委屈了?生气吗?来妈妈看看”等等。

6.和孩子共同探讨解决办法

在孩子说出来自己的想法后，你可以和孩子一起探讨接下来的解决方法。如：“我亲爱的儿子怎么了?告诉妈妈，我的宝贝是很生气吗?。。。感觉受委屈了?那现在宝贝想怎么办呢?需要妈妈做些什么呢?”