对于“单亲妈妈”我们都不陌生，可是事实上我周围很多朋友却处于“假性单亲妈妈”的状态。当你在和闺蜜们带娃聚会的时候，看着周围一个个无所不能的“女汉子”，内心是不是会忍不住的悲从中来?亲爱的宝妈，你也是“假性单亲妈妈”吗?如果这篇文章戳中了你的泪点，道出了你的辛酸和委屈，一定要改变从现在做起。

1.“假性单亲妈妈”的状态

随着现在生活节奏的加快，为了更高的工资，为了节省房租，由于工作性质不得不要经常性出差......很多宝爸宝妈处于分居两地的状态，或者虽然在同一个城市，但是只有周末才能和老公在一起，跟同事在一起的时间远远大于家人;或者是虽然老公每天回家，但是到家孩子和你已经睡了，早上还没醒来，老公已经有出门了，一天说不到几句话。运气差一点连节假日和周末也要去应酬和加班;或者虽然老公按时到家，但是在家的状态，除了吃饭睡觉，就是窝在沙发或者电脑桌前玩手机、玩电脑，两只眼睛着实无暇看孩子以及孩儿他妈。

2.“假性单亲妈妈”的辛酸

和“单亲妈妈”比起来，“假性单亲妈妈”的差别就是晚上有个人睡在旁边，家里账单有人帮你分担，有人会时不时打电话说“今晚别等我了，不会来吃饭”。额外需要付出的就是需要多打理另外一个人的生活，以及他的家人和朋友的感性维系。

孩子病了，自己打车，抱着娃去排队挂号，整夜无眠午休地照顾那个小家伙;去超市，化身女超人，怀里抱着娃，手里拎着大包小包;在家里，永远是你的主战场，一日三餐外加做不完的家务;有些在职妈妈，工作一天晚上独自带娃，讲故事玩游戏，无所不能......

3.“假性单亲妈妈”的日常生活

在一次和闺蜜的聚会上，A朋友说：“我们又吵架了!真的不知道怎么会这样?如果有人告诉我婚姻的面目是这么无助和可憎，我宁可选择单身一辈子。”我说“到底怎么了?他做了什么让你无法忍受的事儿么?出轨?”A苦笑一声，“恰恰因为他什么都不做。”这句话让我一切了然了。

是啊，“恰恰因为他什么都不做”，把一切重担压在了女人一个人身上。中国古话说，“男主外，女主内”。因此很多男人以此作为心安理得的道德支柱。可是现在不是原来的社会，很多女性也要工作，也要承受职场的压力，凭什么同样下班回来，你就可以大喇喇的坐在客厅吃饭，我却要一头栽进厨房，一面洗洗切切、煎炒烹炸，一面腿上还得缠着一个哭闹不休的小孩?

有些女性在有了宝宝之后，由于某些原因，选择了全职妈妈，于是爸爸们更加理直气壮，“我还不是为了这个家?工作一天我已经这么辛苦了，你在家又没什么事儿!已经歇了一天了，我回家还不能休息休息么?”听到这话真是让人抓狂?什么叫做“在家又没什么事儿!已经歇了一天了。”说这句话的宝爸，真的应该请假一周，在家体验一下这种“休息”的时光。

4.摆脱“假性单亲妈妈”大支招

(1)意识到你的价值

不管是男人和女人都不要忽略做家务的价值。在家里做家务的女人，如果以同样的时间在外面做家务帮佣，赚的说不定比男人还多!据统计，如果换算家务事的薪水，家庭主妇一个月的合理薪资是9600元(这还是2010年的统计数据)。有多少男人付得起这个价钱请一个全天候佣人?

所以女人没必要觉得自己是在依附男人生活，即使你是全职妈妈。男人，也真不要觉得是你在养活全家，你的工资未必能支付得起你所享受的服务!

(2)别让男人做摆设

俗话说“感同身受”，要先有感触，才能如同身受。如果不知道做家务是什么回事儿，带孩子是怎样的体验，何来能“感同身受”般体会你带娃做家务的辛苦?现在的宝爸大部分是独生子女，从小娇生惯养，尤其是男孩子，更不知家务为何物，有了娃之后，老人和宝妈承担起了带娃的重任，生活与他们没有任何变化，所以想当然认为这一切很轻松。

所以，宝妈，要从开始就要让宝爸参与到带娃的一点一滴中来，不要担心宝爸做的不好，多鼓励多表扬，宝爸们会做得越来越好。在一起抚养孩子的过程中，宝爸自身的责任感会逐渐增强，对家庭、对宝宝、对你会有越来越多的牵挂和体谅。爱，真的是越付出才会越多。

(3)给自己一点休息时间

我有一个女友，她很坚持每天一定要自己一个人洗澡。她说，那是一天当中，她唯一可独处的时间，所以非常坚持，绝不替小孩洗澡，由老公负责，她可以在洗澡的半小时内，轻轻松松的、慢条斯理的，享受一个人独处的心情。还有一个朋友，她最快乐的事，就是晚饭过后，老公帮她照看小孩，她可以一个人去巷口85度C喝一杯35元的咖啡。就这样，每天饭后一个小时，是很重要的充电，她可以在专心的阅读书报、或愉快的跟朋友电话聊聊天后，让自己的心灵重新沉淀，整理好自己，回家用笑容面对先生、孩子。

给自己一点专属的时间，在忙也不要丢了自己，这段时间可以更好地整理自己，充实自己。

亲爱的宝妈，如果你正在经历着一个“假性单亲妈妈”的经历，那么勇敢的说出来，跟你的老公争取你的权利和幸福吧!