在育儿的过程中，相信不少家长都会反应，最痛苦的时候就是宝宝生病的时候，那么，到底该如何预防宝宝生病呢？最关键的还是需要知道娃娃最容易生病的三大时期。

一、出生时

       宝宝出生了，离开了妈妈的身体，此时他们自身发育还不成熟，体内缺乏抗力，容易被病毒骚扰。

1.坚持母乳喂养

       母乳是为宝宝量身定做的最营养食物，其中有来自麻麻体内的抗体。所以，即便妈妈奶水不是很多也最好坚持哺乳，如此宝宝才能获得急需的抵抗力。

2.确保睡眠充足

        这一点很重要，要知道一个好的睡眠有助于增强宝宝的抵抗力。特别是刚出生的婴儿来说，睡眠是其身体快速发育的最基本保障。

3.定时接种疫苗

       这里是指一类疫苗，妈妈应按照疫苗接种手册定时带宝宝接种，易应对各种病毒入侵。至于二类疫苗，可根据宝宝身体实际情况和医生建议选择是否接种。

二、 断奶时

       在断奶之前，宝宝身体发育所需营养以及抵抗病毒的抗体从母乳中获得。一旦断奶时，那么宝宝也就无法再从母体获得抗体。

1.科学添加辅食

        若是添加辅食方法不得当，那么宝宝很容易出现腹泻等不适。提醒大家，一定要按照辅食的正确顺利来添加，并注意合理搭配。

2.注意补充维生素

       助力宝宝发育，维生素必不可少。日常，妈妈要注意根据宝宝的月龄选择合适的食物，给宝宝及时补充维生素。

3.引导宝宝适量运动

       适量的运动对增强宝宝抵抗力大有好处，妈妈可以做好引导工作，让宝宝坚持锻炼。

三、入园时

       这也是宝宝容易生病的一个时期，幼儿园里有一个小朋友生病了，那么很快其他孩子也会接二连三身体不适。

1.合理穿衣

       有一种冷较麻麻觉得宝宝冷，其实小朋友好动，穿衣易适当。否则宝宝稍微活动一下便出很多汗，衣服就会湿掉，若再被风一吹很容易着凉。建议让宝宝穿得舒适、灵活一些。

2.控制零食

       不少小朋友很爱吃零食，若是家长不注意控制一下，孩子零食吃得太多会影响正常三餐，且不利于消化吸收，影响消化系统。

3.缓解压力

       由于环境的改变，有的小朋友一时难以适应会出现哭闹、反抗情绪等。此时，妈妈要及时缓解宝宝的压力，多给予孩子鼓励。小朋友心情舒畅，抵抗力也会大大增强。